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主題:《再剪報》文選(3709)情緒與身體 [收藏主題]  
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liuchuntai 發表于:2019/12/31 5:14:00   | 只看該作者 查看該作者主題 樓主 

《再剪報》文選(3709)

情緒與身體

劉 墉

  情緒與身體是相互影響的:高昂的情緒,足以激發身體潛能;低落的“情緒足以萎靡強健身體;身體狀況良好,常能使人有更和悅的情緒;內部隱疾,又總表現在反常情緒之中;憤懣的情緒,常在一番“運動”后,得以宣泄;疲勞的身體,常在一片愉情中,得以恢復。

要想身體好,先要有愉悅的心情;要求平和的情緒,必先保持健康的身體;而每當我們心情莫名地焦躁,體能明顯地衰退時,在責怪環境或營養之前,先得檢討一下自己的身體與情緒。(《廣州日報》)載第843期《再剪報》

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